心の癒し 内面を見つめる勇気
自分の内面で何が起こっているのかを見つめるのって、ちょっと勇気がいるんですよね。。。今まで生きてきた中で、いろんな怒りや悲しみを抱えて生きてきたなっていう自覚のある方は、特に。感情を感じていない訳じゃないんだけど、出来事に対してめっちゃ感情...
心の癒し 
意識について エネルギーへの入り口は、「今ここ」から
先週、誕生日を箕面の滝で祝ってきました(≧▽≦)。箕面の滝というのは、大阪府の郊外・箕面公園にある滝なんですけど、日本の滝100選にも選ばれているんだそう。新緑が醸し出す青っぽい匂いに包まれながら、周りの木々や風と一体になりながら歩いてきた...
意識について ”今この瞬間”に意識を向けると・・・
前回からだいぶ間が空いてしまいました(^^;) ブログを楽しみにしてくださっている方がいらっしゃいましたら、すみません。。。テーマは決まっていたんですが、なかなか自分が出来ていない事を書くのはどうなの？と躊躇があったんですよね。。。(^_^...
おすすめの展覧会 南米の精神世界に触れる～「ラテンアメリカの民衆芸術展」
大阪・万博記念公園の国立民族学博物館（通称みんぱく）で開催中の「ラテンアメリカの民衆芸術」展に行ってきました♬みんぱくに訪れると、世界は本当に多種多様な文化でなりたっているんだなあ。。。と、しみじみ感じます。日常生活にどっぷり浸かってしまっ...
意識について ”自分の中心”にいることの大切さ
最近、何かと話題になっているChatGPT。私も、試しに使ってみました(*^^*)確かに、質問を入力して数秒後には、まとまった文章が表示されてきて、おかしな言い回しも無く、ちゃんとつじつまが合っていて。。。読書感想文とか論文を書くのに使って...
心の癒し 自分を大事にする、ということ
前回のブログで、私が”誰かのせいにしない、被害者にならないと決めた”と書きましたが、お伝えしきれなかったことがありました。いえ、誰かのせいにしても、被害者になってもいいんです(^_^) 実際に私も、生きにくいのは”怖くて支配的な父親の顔色を...
心の癒し 自分を愛すると”決める”
先日、「森のひびき」さんという音楽ユニットのコンサートに出かけてきました。横笛とギター、カリンバを奏でる福井幹（つよき）さんとアイリッシュハープの小川由美子さんのユニットで、とても静かで深い境地へといざなってくれる音でした。その福井さんは、...
スピリチュアル 目に見えない流れに従っていくには
今年の桜、皆さまは楽しまれましたか？大阪は、早くも散りかかっている感じですが、桜の花びらがヒラヒラと舞っているのを見ると、この散りゆく姿にも私たち日本人の心は惹きつけられているのかなあ。。。なんて思ったりします。私は近所で、こんな木を見つけ...
身体の癒し 胚子の時代の力が、今の私たちにも♪
先日、オステオパシーの研修に参加してきまして、人の身体についての新たな発見をしてきました♬それは、私たちが胚子（胎児になる前段階）だった時代、受精卵が何度も何度も細胞分裂を繰り返しながら細胞を増殖させていって、やがてある力に導かれるように細...
心の癒し メンタルが変わるには
ＷＢＣの決勝、すごかったですね！ 普段ほとんど野球を観ない私なのですが、今回ばかりは必死で応援していました(*^^*)決勝では、特に村上選手がホームランを打った瞬間、胸が熱くなりました。今までずっと不振で苦しい思いをしてらしたんだろうなと、...