バイロン・ケイティ

思考を信じるのをやめると、生きるのが楽になる

先日、あるお友達と話していた時のこと。私が「自分の思考を信じないようにしている」と言うと、すごくびっくりされました。「”思考を手放す”のは分かるんだけど、”思考を信じない”のは、初めて聞いた」のだそう。更に、「思考を信じなかったら、どうし...

大変な時期こそ、魂は成長できる

私は心理セラピストの溝口あゆかさんを大変尊敬していまして、彼女のインテグレイティッド心理学講座をオンラインで受講しています。先日の講義の中では、「苦しいことは悪い事じゃない。苦しみに向き合っていること自体が、十分に人生を生きていることになっ...

魂について