身体の癒し

免疫を高める

以前の記事で「私は免疫には自信がある」と書きながら、フト自分はいつからそんなことが言えるようになったんだろう?と考えてました。子どもの頃は扁桃腺が弱くてしょっちゅう熱を出していたらしいですし、今でも風邪を引くと真っ先に声が出なくなるくらいに...
日々の気づき

寝て食べれていれば、大丈夫

緊急事態宣言が延長になって、一部の地域を除いて自粛生活がもうしばらく続きそうですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?今これを読んでくださっている方の中にはエネルギーが有り余っていて、そろそろ家に居るのも限界だー!という方もいらっしゃれば、テ...