心の癒し 冬至は、暗闇の中に光を見出す日
明日は冬至ですね。ご存じの通り、昼と夜の長さが逆転する日。それに呼応するように、人間の内側でも闇が深くなる日と言われています。具体的には、訳もなく落ち込んだり、どんよりした気分になったり、このままの自分で良いのか疑いの気持ちが出てきたり、心...
心の癒し 
魂について 家ごもりの時期は、静かに自分を見つめて
大阪府では、不要不急の外出の自粛要請が29日まで延長されました。今でも”ステイホーム”というのでしょうか？ 私は、”ステイホーム”よりも”家ごもり”という言葉の持つ響きの方が好きなので、そちらを使っています。さて、ずっと会社に通勤していたけ...
身体の癒し 敏感な人は、無理をしないで…
先日、Eテレの「ハートネットＴＶ」で”ＨＳＰ”の特集をやっていました。ＨＳＰとは”Highly Sensitive Person”の略。Wikipediaで調べると「五感が鋭く、精密な中枢神経系を持ち、良い刺激にも悪い刺激にも強く反応する、...
心の癒し 世界は、いつでも鏡を差し出してくれている
先日のブログで書いたトランプさんの件は、私の中で未解決だった怖れの感情を見せてくれる”鏡”のような役割だったんですよね。このように、いつも世界は私たちに「ここはまだ癒されていませんよ～(^o^)」と、鏡を差し出してくれています。私のヒーリン...
スピリチュアル 至高体験とワンネス体験の違い
以前、自分の意識がものすごく広がって、何とも言えない愛に包まれるような体験をして、「ワンネスって、こんな感じかなあ。。。」などと思っていたのですが、私が一番参考にしている非二元（悟り）のティーチャーのひとり、アジャシャンティの著書「禅 空を...
意識について 至高体験の後で起こること
スピリチュアルな至高体験を望んでいる人はもちろん、特に望んでいないという人でも、突然ハートが拡がり、意識が拡張することがあります。それは、ある日突然やってきます。その経験自体は美しくて素晴らしくて、本当にすべてが愛だと分かる、これ以上ないく...
おすすめのネット配信 規格外の生き方
先日の記事で関野吉晴さんの「地球永住計画」をご案内しましたが、何で関野さんがおススメかと言うと、もちろん地球環境を良くしていきたいという思いもありますが、関野さんみたいにスケールの大きな生き方をする人が増えると、日本の社会ももっともっと生き...
おすすめのネット配信 地球永住計画
自宅に居ながらにして一流の先生の講演や講義が聴ける。コロナ禍で受けられた数少ない恩恵ですが、私も十分に受けています。関野吉晴さんの「地球永住計画」も、その一つで、本来なら、東京まで行かないと聴くことができない貴重な関野さんのお話が、YouT...
心の癒し 誰の中にもすべての感情がある
今日から、溝口あゆかさんのインテグレイティッド心理学講座が始まりました。まだまだ大勢集まる講座の開催は難しいため、オンラインでの受講です。コロナ禍で、何か良かったなと思えることを一つ挙げるとすれば、オンラインでいろんな講座が受けられることで...
日々の気づき ”やさしさ”には”やさしさ”が返ってくる
一気に季節が下ったように寒い朝になりましたね。今年は夏を楽しむ前に終わってしまったように感じられて、なんだか寂しいような気持になっていたところ、ちょっとホッとするような番組に出会えました。NHKのEテレで放送中のハートネットTVで、社会活動...