心の癒し 世界が平和になるために、自分の内側で出来ること
池を泳いでいるカモを見ていて気付くのは、カモっていろんな種類がいるんですよねえ。。。(^O^)カモ達は違う種類でもたいてい一緒に泳いでいて、なわばり争いをしているのを見たことがありません。もちろん、繁殖期は違うのかもしれませんが、この公園に...
心の癒し
心の癒し 
心の癒し メンタルは変えられる
いやあ。。。スノーボードのハーフパイプ、凄かったですねえ。。。(≧▽≦)技術の素晴らしさもさることながら、最後の最後に大技を決められる、プレッシャーや恐怖心を克服して力を発揮できる平野選手のメンタルの強さにも感動しましたし、滑走前に自分自身...
心の癒し 心の奥にある柔らかいものが開くとき
施術をしていると、その方の心の奥深くにしまわれてきた 何か柔らかいものが、花が咲くように開いていくことがあります。今まで、ずっと大切に守られてきた、傷つきやすくて柔らかい心。傷つきやすいがゆえに、それを守るために、時には怒りや攻撃といった防...
心の癒し 癒しは続くよ、どこまでも♬
２０代までは、自分の外側に幸せや満足感を求めていた私。それが、「自分って何者なんだろう・・・？」「何でこんなに無意識に反応してしまうんだろう・・・？」と、自分の内面を探求し、自分の癒しに取り組む生き方へとシフトして早や20年近く経つんですが...
心の癒し 自分の癒しは、誰かに受け継がれていく
セッションをしていると、なんだか昔の自分を見ているようだなあ…と感じることが、よくあります。特に、何でも自分のせいにして自分を責めてしまいがちな方や、自己肯定感の低い方のお話を伺っていると、「そのしんどさ、悲しみ、分かるわあ…(>_<)」と...
心の癒し 冬至に向けて
最近、悲しい事件が相次いで起こっていて、衝撃を受けている方も多いと思います。私たちは普段意識していなくても、集合無意識の領域で他者と繋がっていますので、たくさんの方が無くなる事件や災害など、とても残念な出来事が起こると知らず知らずに影響を受...
心の癒し 自分を好きになれない時は…
もう、あっと言う間に11月も終わりですねえ…(^^)先日、紅葉を見に出かけてきました。地球温暖化が進んでいるせいか、最近は秋を感じられる期間が短いような…？それでも、自然が作り出してくれる木の葉のグラデーションの鮮やかさを見せてもらえると、...
心の癒し 感情解放について
解放を促すセラピーやワークショップ。心理学の流派やセラピストによって、いろんなやり方があります。中には無理やり感情を浮上させるような、クッションを床に叩きつけたり、身体を激しく動かすような動作によって、まだ浮上していない、心の奥底にある感情...
心の癒し いろんな感情があっていい
尊敬する心理セラピストの溝口あゆかさんによれば、「私たちは”大海”の中の波なので、”大海”にあるものは誰にでもある」のだそう。どういうことかと言うと、誰の中にも、同じ種類の感情があるということだそうです。表現のされ方が違っていたり、感じ方の...
心の癒し 感情は怖くない
エネルギーボディワークやエネルギーヒーリングのセッションなどで人の身体に触れさせて頂いていると、「これは感情の問題だなあ…」と感じることがよくあります。それがたとえ身体症状だったとしても。例えば、その方に全く自覚症状がなくても「ここに何かあ...